9월 5일 사이판 날씨 _아침은 비로 시작이지

 

 

안녕하세요 사이판 기상청입니다.

 

오늘도 역시나 아침에 비가 오더라고요 조깅 하는 6시에만 비가 안 왔으면 좋겠습니다. 오늘도 살짝 불안했지만 그래도 비는 내리지 않았습니다.

 

마나가하섬에서 날아온 오늘 사이판 날씨입니다. 이걸 찍은 10시 전보단 지금은 더 좋습니다.

이제 작심삼일은 넘겼다고 그래도 아침에 눈이 떠지긴 하는데 악마의 속삭임은 항상 힘드네요 "지금 비 오는 거 같으니 더 자" "오늘만 잘까?" 이렇게 귀에 속삭이는 거 같은데요 그래도 저는 일어났습니다.

 

오늘은 아침 루틴을 잘 만들어야겠단 생각을 했습니다. 이 첼린지는 66일 프로젝트라는 이름으로 진행할 예정입니다.

 

저의 의지 + 주위 환경이 중요할 거 같습니다. 또 회식이나 거래처 술자리는 제가 어떻게 할 수 없는 부분이니깐요

골드짐을 다시 다닐까도 했지만 지금 웨이트 보다 감량하면서 건강한 루틴이 먼저 같아서요

 

먹는 건 아침은 최대한 동일하게 매일 규칙적인 식사를 할 예정이고요 점심은 그냥 막 먹고 저녁은 단백질이나 간단한 거 외엔 가능한 안 먹고 자는 방향으로 가려고 합니다.

 

오늘은 기상청이 아니라 제 기록장이 되었네요